Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 56,66g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Творог 9%. Almuerzo: Хлеб, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ. Cena: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Pasa Bocas / Otros: Глобус Ушки с Сахаром, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|