Diario de DMZur, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
937 kcal Grasa: 13,46g | Prot: 42,45g | Carbh: 160,10g.   Desayuno: Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Cream Of Wheat, Miller's Homestyle Applebutter, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Almuerzo: Tap Water. Cena: Tap Water, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Gold'n Plump Chicken Breast Fillets, Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Red Delicious Apple, ConAgra Foods snack pack pudding brownie caramel swirl, Goetze's Original Caramel Creams, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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