Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 79,26g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Café, Picard Galette de Blé Noir, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cora Confiture . Almuerzo: Tomates, Tomates Rouges, Petits Pains, Super U Salade de Riz au Thon, Saumon Cuit, Cantal, Président Camembert , Monoprix Beurre Doux. Cena: Leonidas Gianduja, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pain de Seigle, Danival Soupe de Potimarron, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Danival Soupe de Potimarron. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claironbis
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