Diario de Tocolsin, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
1160 kcal Grasa: 24,13g | Prot: 99,87g | Carbh: 146,89g.   Desayuno: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Malvaviscos. Almuerzo: Hamburguesa de Soya . Cena: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Quillayes Quesillo 0% Grasa, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan de Molde Integral Light. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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