Diario de Avasky, 22 nov. 17

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Na immer hin etwas 😁

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:

1543 kcal

Grasa: 74,11g | Prot: 45,39g | Carbh: 170,63g. Desayuno: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Prosciutto, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Kekse. Cena: Alpro Soya Kirschjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Coconut. más...

1334 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Toll weiter so😃

22 nov. 17 por el miembro: Karolina_33


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