Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 34,33g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Чай, Сухари, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. Almuerzo: Картошка Тушеная, Борщ, Морковь. Cena: Сухари, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Помело. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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