|
100 г угл
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 38,05g | Prot: 156,69g | Carbh: 96,46g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Almuerzo: Лента Стейк из Форели, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|