Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 101,87g | Carbh: 184,81g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos , Nestlé Leite Ninho Levinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Chuchu, Pão Francês sem Miolo, Montana Bife Ancho, Melancia, Torresmo. Cena: Mr. Bey Mousse de Chocolate, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Queijo, Stevita Chocolate em Pó Diet, Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura). más...
|
|
3250 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|