Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 61,94g | Carbh: 25,49g.
Desayuno: Café (Infusão), Perdigão Linguiça Suína. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Manteiga, Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Cena: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Perdigão Linguiça Suína, Tirol Queijo Colonial. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocottone. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simone Pasdiora
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