Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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132,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 73,95g | Carbh: 281,81g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, Dulano Schweine-Leberpastete, REWE Roggenzwilling, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milram Frühlingsquark Leicht, Tomaten. Almuerzo: Erdnüsse, Kartoffelpuffer, Likör, Glühwein, Zitronenkuchen. Cena: Netto Snack-Gurken, Milram Frühlingsquark Leicht, Kirschtomaten, Dulano Schweine-Leberpastete, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenzwilling. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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