Diario de Mona Sampaio, 24 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
1574 kcal Grasa: 135,61g | Prot: 76,74g | Carbh: 9,14g.   Desayuno: Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Elegê Manteiga Extra com Sal, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Côco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Creme de Leite Leve, Elegê Manteiga Extra com Sal. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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