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Mühsam geht's runter.
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 87,95g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gelatelli Tipi Toe, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren. Cena: Putenstreifensalat, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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