Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 61,16g | Carbh: 72,04g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcia de sousa batista
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