Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 48,35g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: cadbury hot chocolate, Bananas. Almuerzo: wheat cracker, cheddar, Cucumber (with Peel), Capsicum. Cena: egg roll, Hot and Sour Instant Soup by Ainsley Harriott, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pasta (Made with Egg, Cooked). Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Double Caramel, Tortilla Chips (Low Fat, Baked). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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