Diario de Shafira29, 26 nov. 17

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perlahan tapi pasti semangat💪

63 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:

651 kcal

Grasa: 30,25g | Prot: 49,29g | Carbh: 44,60g. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Berapa minggu kak?

26 nov. 17 por el miembro: rosana anggraeni

Diet ap kak

29 nov. 17 por el miembro: selasilvi37176


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