Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 89,93g | Prot: 143,13g | Carbh: 274,05g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Jumbo Rundergehakt, Peren, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Witbrood. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Knorr Bami Speciaal Wereldgerecht. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Chocoladeletter Puur, Bodymass Whey Protein, Appel. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|