Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2010
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 99,41g | Carbh: 201,29g.
Desayuno: silk light vanilla soy milk, Strawberries, Whole Ground Flaxseed Meal, Coffee, Water (Bottled), Coffee Mate Sugar Free, fish oil, splenda. Almuerzo: No Sugar Added Yogurt, Winn Dixie Honey Smoked Turkey Breast, mustard dijon, water, Sargento Light String Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Cena: Schwan's Broccoli, Jalapeno Pepper, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Baked Potatoe. Pasa Bocas / Otros: Heart to Heart Warm Cinnamon Oat Cereal, Kettle Korn. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kims121
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