Diario de goldschmiedelin, 27 nov. 17

Guten Morgen ihr Lieben

ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende, ich habe nun hoffentlich die Nachwehen der Weihnachtsfeier ausgestanden ... habe alles was weg musste gegessen und alles andere soweit wie möglich eingefroren 😂ist sicherer ...

Hier regnet's schon wieder ... aber immer noch besser als Schnee ... Regen läuft von alleine weg 🤣

So, jetzt erst ins Örtchen neues Mineralwasser und Frischkäse kaufen, hab ich alles verballert dieses Wochenende.

Heut gibts entweder Wirsing oder Rosenkohl ... hätte Lust auf beides ... mal sehen.

Habt einen schönen Wochenanfang, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

Bin mal gespannt ob diese Notiz erhalten bleibt 🙄
98 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1068 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 77,07g | Carbh: 90,74g.   Almuerzo: Knorr Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Rinderhackfleisch. Cena: Kohlrabi-Zucchini Hackfleisch Suppe. más...
2602 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Schwimm oder flieg nicht weg beim Gang ins Dörfchen 😉 Einen schönen Wochenstart dir! 🤗 
27 nov. 17 por el miembro: Flower*78

     
 

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