Diario de Running19, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
143,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 73,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1225 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 124,11g | Carbh: 95,22g.   Desayuno: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Геркулес Овсянка. Almuerzo: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Cena: Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Малиновое Варенье, Яготинский Творог 5%, Кефір Селянський 1%, Мандарины, Хурма. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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