Diario de sandariiajah, 27 nov. 17

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Ini FS ga bikin grup WA atau di fb ya, kalo ada ikutan donk 😁 😁

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:

1113 kcal

Grasa: 40,99g | Prot: 62,30g | Carbh: 130,68g. Desayuno: Buah Naga, Jeruk Nipis. Almuerzo: Oncom, Tempe Bacem, Nasi Merah. Cena: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ceker, Putih Telur Matang, Kue Bolu. más...

peso estable

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Comentarios

ada kok, cuma aku udah keluar

27 nov. 17 por el miembro: mlrnd

Wah ketinggalan deh aku

27 nov. 17 por el miembro: sandariiajah

mau dong hehe buat penyemangat

27 nov. 17 por el miembro: deanova

Mau dong

27 nov. 17 por el miembro: megahwt

yuk

27 nov. 17 por el miembro: nurilgopal

mlrnd knp kluar??

27 nov. 17 por el miembro: D3N P03712Y

Mau juga

27 nov. 17 por el miembro: almakhu

mau nya WA aja

27 nov. 17 por el miembro: sarah noorsadi

yuk,biar makin enak sharingnya...

27 nov. 17 por el miembro: tintyna

yuuukkkkk,,,, admin

27 nov. 17 por el miembro: Diyah Ayu Rina S

kuuuyyy buat 😀 tapi WA aja jgn fb, udah nggak main fb soalnya

27 nov. 17 por el miembro: Desta Andin

ikutaaann

27 nov. 17 por el miembro: radenlavyaz

yukk..mauuu

27 nov. 17 por el miembro: d.nurmala92

boleh tuch 😁

27 nov. 17 por el miembro: Ruby wiya

yukkk

27 nov. 17 por el miembro: mikha.putri18

trz siapa ini admin nya gaes??? 😂😂😂

27 nov. 17 por el miembro: Diyah Ayu Rina S

mauuuuu

27 nov. 17 por el miembro: Anglbarb

mau doank buat kaga.haha

28 nov. 17 por el miembro: Ryn99

Tariq ak yaa, 085868039020

28 nov. 17 por el miembro: sandariiajah

081529258761

28 nov. 17 por el miembro: Windu abimanyu

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