Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 175,15g | Carbh: 93,78g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Carreteiro. Cena: Tomates, Alface, Lowçucar Pudim Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Enlatado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quatá Ricota Fresca, Atum Enlatado, Ovo Cozido, Lowçucar Pudim Zero. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 121200123
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