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Gestern gesündigt. Schokolade und Kräcker. Menno.
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 44,89g | Carbh: 281,62g.
Desayuno: Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Honig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Lidl Apfelmus, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Bockwurst. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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