Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 39,33g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemper 1A Salami, Grafschafter Goldsaft, Dat Backhus Knackfrische, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Cena: Gekochter Grünkohl, Metzger Kassler. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Coconut. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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