Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 99,38g | Prot: 124,56g | Carbh: 176,12g.
Desayuno: Tea (Brewed). Almuerzo: Cappuccino, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread, Fried Egg with Fat, Smoked or Cured Bacon, Fresh Pork Sausage. Cena: Aldi Gianni’S Soft Scoop Vanilla, Peaches , Raspberries , Blackberries , Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Merlot Wine , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Toastie, KP Original Salted Peanuts, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Aldi Skimmed Milk, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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