Diario de jamiqua, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1197 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 95,39g | Carbh: 108,52g.   Desayuno: Market Pantry Fat Free Skim Milk, beet pickled eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Almuerzo: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Nesquik Chocolate Syrup, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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