Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 53,67g | Carbh: 85,67g.
Desayuno: Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная. Almuerzo: Fresh Bar Напиток , Виктория Грудка Куриная Отварная, Суп с Клецками, Морская Капуста. Cena: Соленые Крекеры, Чай, Капустный Салат, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Кофе с Молоком. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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