Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 81,10g | Carbh: 226,29g.
Desayuno: サイコロステーキ, 味噌汁, ご飯, カボチャの煮物. Almuerzo: 鶏の手羽肉, セブンイレブン うどん. Cena: 赤福 赤福, 薄い生地のチーズピザ, 沖縄県 泡盛, もずく酢, ほうれん草のおひたし, 相模屋 絹厚揚げ. más...
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1002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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