Diario de patch20278, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1410 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 52,67g | Carbh: 149,02g.   Desayuno: Kinder Milchschnitte, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Vollkornbrot. Cena: Honig, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Störtebeker Schwarzbier. más...
1821 kcal Ejercicio: Compras - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Friseur - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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