Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 119,28g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Bjorg Sirop d'agave Bio, Auchan Banane, Semoule Cuite, Super U Rôti de Dinde, Fromage Blanc, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Amandes, Yoplait Fromage Blanc Calin, Oeuf, Café, Jus de Citron. Almuerzo: Kaki, Spaghetti, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carottes Cuites, Jordans Muesli Fruits et Noix, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Salade Verte, Haricots Verts, Café. Cena: Quinoa (Cuit), Cabillaud, U Ratatouille, Haricots Verts, Café. Pasa Bocas / Otros: Super U Rôti de Dinde. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Limpieza - 3 horas y 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Sentado - 4 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de papillona34
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