Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 53,21g | Carbh: 66,37g.
Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Almuerzo: Apples , Carrots. Cena: Wild Atlantic Salmon , Trader Joe's Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Green Tea. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Walk - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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