Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 104,57g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Велком Бекон Сырокопченый, Вода, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Магнит Сыр Мраморный, Лакомо Йогурт 0,1%, Чай, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Грация. Almuerzo: Вода, Увелка Рис Бурый, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Смак Хлеб Грация, Яблоко, Лимон, Bio Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|