Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 22,74g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Rambutan, Kopi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Green Coffee Blend, Keripik Pisang, Nextar Nextar, Nextar Nextar. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 13 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmasalamun
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