Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 97,97g | Carbh: 40,23g.
Desayuno: Melão Amarelo, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Cena: Chiarli Lambrusco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), São Vicente Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nozes de Nogueira. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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