Diario de jecbsantana, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
79 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
2056 kcal Grasa: 90,90g | Prot: 118,94g | Carbh: 128,82g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Acelga, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne. Cena: Frango (Empanado e Frito), Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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