Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 123,07g | Carbh: 275,88g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Kiekeboe Strooispeculaas, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden. Almuerzo: Mandarijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Croma Bakken en Braden, Jumbo Milde Kwark Mager, Groene Snijbonen, Jumbo Grillburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenkstroop, Kiekeboe Strooispeculaas, Bolletje Beschuit, Jumbo Grillburger, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, River Cola 0 Procent Suiker, Galia Meloen. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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