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7 lbs to go
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 132,68g | Prot: 130,56g | Carbh: 233,30g.
Desayuno: Kolache, kashi go lean, milk. Almuerzo: almond, romaine, wishbone balsamic, grated cheese colby jack. Cena: beef , corn tortilla, salsa, tortilla chips, mexican rice. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Lunch Run - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Morning Run - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Collazos
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