Diario de ignnatalia, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1057 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 117,59g | Carbh: 39,33g.   Desayuno: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Авокадо, Хлебец на Изоляте 40/40/40. Almuerzo: Помидоры Черри, Китайская Капуста, Скумбрия, Каждый День Морковь по-Корейски. Cena: Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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