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Após uma semana com alguns excessos.
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1584 kcal
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Grasa: 98,26g | Prot: 148,09g | Carbh: 23,95g.
Almuerzo: Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Maionese, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Frango Assado. Cena: Salada Vinagrete, Alcatra Grelhada. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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