Diario de ale262014, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
873 kcal Grasa: 26,58g | Prot: 42,55g | Carbh: 117,69g.   Desayuno: Gold Achocolatado Diet, Cotochés Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Entre Rios Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Quiabo Cozido, Angu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cupcake, Pipoca Branca (em Óleo), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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