Diario de Ellensr, 04 dic. 17

Perfil de Ellensr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ура!)

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:

1683 kcal

Grasa: 86,17g | Prot: 86,02g | Carbh: 142,25g. Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красные Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: XXL Power Protein Bar Cocos, Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

🎉🎉🎉🎆

03 dic. 17 por el miembro: Buhanov


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ellensr

Ver la Historia Completa

Diario de Ellensr, 04 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ellensr