Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 149,91g | Carbh: 294,16g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Mandarijn, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Komkommer (Geschild), Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Uien, Rode Paprika, Jumbo Maïskorrels, Honig Burritos Kruidenmix, Honig Dubbeldekkers, Jumbo Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Kiekeboe Strooispeculaas, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Deen Speculaasbrokken, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Appel. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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