Diario de Elfje69, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1699 kcal Grasa: 107,71g | Prot: 91,49g | Carbh: 119,15g.   Desayuno: Aziatische Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Sugarfree Maple Syrup, Funksjonell Sukrin Gold, Galbani Mozzarella Light, Melkan Kookroom, Ei. Cena: AH Melkchocolade, AH Gesneden Uien, Italiamo Scamorza Affumicata, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Aubergine, Olijfolie, Lidl Biologisch Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Koekjes, Gingerbread, Speculaas Gevuld, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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