Diario de darigusarova, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1023 kcal Grasa: 33,37g | Prot: 67,66g | Carbh: 116,64g.   Desayuno: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Семга Слабосоленая, Укрекохліб Гречневый Хлеб. Cena: Йогурт Домашний, Варенье Черничное. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Звени Гора Добродар Сыр Твердый, Картошка Печеная, Яблоко Голден. más...
467 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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