Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 116,93g | Prot: 74,77g | Carbh: 222,26g.
Desayuno: Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Ginger , Onions , Black Pepper, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almuerzo: Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Ming's Fat Free Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Canola Vegetable Oil , Broccoli , Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), General Mills Bugles Original, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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