Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 125,00g | Prot: 145,86g | Carbh: 88,44g.
Desayuno: Marajoara Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Brócolis Chineses (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Marajoara Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|