Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 97,41g | Carbh: 102,76g.
Desayuno: Просто Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Мюсли с Ягодами, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Pro Мульти Протеин, Красное Яблоко, Фундук. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|