Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 93,54g | Carbh: 179,45g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Salgadinho de Festa. Cena: Sadia Filé de Peito, Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Quatá Ricota Fresca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Canela, Maçã, Parmalat Leite Semi Desnatado. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 121200123
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