Diario de puncher, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
1824 kcal Grasa: 109,04g | Prot: 77,97g | Carbh: 132,22g.   Desayuno: Now Omega-3, Mornflake Hawaiian Oat Granola, Energy Diet Коктейль "Латте". Almuerzo: Американо. Cena: Азбука Вкуса Плов Узбекский. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Виноград, Азбука Вкуса Плов Узбекский. más...
2172 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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