|
Осталось еще 10 кг) потеряно 20, не ожидала, что будет так легко на пп. Срывов нет.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 95,16g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Рот Фронт Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Мандарины, Творожная Запеканка с Яблоком, Морковью и Корицей. Almuerzo: Мандарины, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Витамин Броколли Капуста Отборная, Капустный Салат с Краснокочанной и Яблочным Уксусом, Желудки с Куриной Грудкой в Йогурте, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Капустный Салат с Краснокочанной и Яблочным Уксусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|