Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 31,56g | Prot: 137,18g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Banan, ICA Ryggfilé av Torsk, Potatis (med Skal). Cena: Polar Seafood Torskfilé, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Pasa Bocas / Otros: Svenska Lantchips Lättsaltade. más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexanderkyckling
|